Yutak, Ağız ve burun boşluğuyla,yemek ve soluk borusunun birleştiği kısımdır.Burun ya da ağız yoluyla gelen hava yutağa geçer.İşlevleri== Yutak, birçok organizmada hem sindirim sisteminin hem de solunum sisteminin parçasıdır.

Akciğer, hava soluyan omurgalılardaki temel solunum organıdır. Ana görevi atmosferdeki oksijeni kan dolaşımına nakletmek ve dolaşımdaki karbondioksiti atmosfere çıkartmaktır. Bu görev, gaz değişiminin vuku bulduğu milyonlarca küçük, müstesna biçimde çok ince duvarlı hava kesecikleri oluşturan dolaşımı sağlayamadan kanı boşa vermektedir. özelleşmiş hücrelerin mozaiği sayesinde gerçekleşir. Akciğerlerin solunumla ilgili olmayan görevleri de vardır.

Burun, temel olarak cisimlerin ön ve sivri bölümüne verilen addır. Canlıdan canlıya şekli değişmekle birlikte, solunum yapmaya yaramaktadır.

Gırtlak (boynun ön soluk borusunun üst kısmında yer alan bir solunum ve ses organı. Gırtlak boynun ön tarafında 3-6. boyun omurları hizasında yer alır. Basit bir kutu görünüşünde olan gırtlak; kıkırdak, zar ve bağlardan yapılmış önemli vazifeleri bulunan bir organdır. Solunum yolunun üst kısmını teşkil eder ve aynı zamanda ses organıdır. Bu sebeple gırtlağın yapısı solunum borusunun diğer kısımlarından daha farklı ve karışıktır.

Nefes borusu (soluk borusu) vücutta solunan havanın geçtiği, boru şeklinde bir organdır. Omurgalılarda trakea havanın boğazdan akciğerlere geçişini sağlarken, omurgasızlarda dışarıdaki havayı doğrudan iç dokulara ulaştırır.

Kemik ve kas sağlığı için neler yapmalıyız?

    Kalsiyum kemik sağlığı için birincil önemdeki maddedir. Bu nedenle günlük kalsiyum ihtiyacınızı sağlayacak kalsiyum içeren yiyecekleri tüketmeye özen göstermelisiniz.
    Ancak estrojen eksikliği, fiziksel aktivite yokuğu, alkol ve sigara tüketimi gibi nedenlerin varlığında kalsiyum, kemik kaybından korunmada tek başına yeterli olamaz.
    Kalsiyum gereksinimi yaşam boyunca değişir. Menopoz sonrası dönemdeki kadınlar ve yaşlı arkaklarda kalsiyum ihtiyacı artar. Özelikle süt ve peynir, yoğurt gibi süt ürünleri kalsiyumdan zengin gıdalardır.

   Güçlü kemik ve kaslara sahip olmak ve korumak için yaşam boyu sürdürülecek egzersiz hayati derecede öneme sahiptir.
    Egzersizle kaslar gibi kemiklerde güçlü ve sağlam hale gelir. Yatağa bağımlı hastalarda hareket azaldığı için ciddi kemik kayıpları ortaya çıkar.